เซเลบคนดังยุค 4.0 แต่ละคนก็มีเทคนิคและเคล็ดลับการดูแลสุขภาพในแบบฉบับของตัวเอง และวันนี้จะมาเล่าถึงเทรนด์การดูแลร่างกายในยุคนี้ ในงาน 15 ปี “เอช เอ็ม ซี เมดิคอล เซ็นเตอร์” ของ นีน่า-ณัฐนันท์ สหวัฒน์ ผู้ก่อตั้งและผู้บริหาร
เริ่มต้นจาก ม.ล.ปิยาภัสร์ ภิรมย์ภักดี กล่าวว่า “การมีสุขภาพดีนับเป็นลาภอันประเสริฐ รวมไปถึงเรื่องของความสวยงามที่ต้องดีจากภายในอีกด้วย ส่วนเคล็ดลับคือการออกกำลังกาย ถ้าเราทราบว่าขาดอะไรก็จะเติมส่วนนั้น เช่นการให้วิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยมีคุณหมอที่เชี่ยวชาญเป็นผู้แนะนำ ปัจจุบันนับเป็นข้อได้เปรียบของคนยุคใหม่ที่เรามีเมดิคอล เซ็นเตอร์ นอกเหนือจากโรงพยาบาลที่ให้การบริการที่ดีแล้วยังมีคุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านนั้นๆ ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ”
ออร์แกไนเซอร์มือทอง สมบัษร ถิระสาโรช เผยว่า “การมีสุขภาพดีเปรียบเหมือนได้โบนัส เชื่อว่าการดูแลสุขภาพตนเองให้ดีอยู่เสมอเป็นเรื่องสำคัญ เคล็ดลับคือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานผลไม้เพื่อจะได้รับวิตามิน ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จากนั้นส่งไม้ต่อให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นคนดูแลสุขภาพเรา เพราะร่างกายเป็นฟันเฟืองให้ชีวิตเดินหน้าต่อไป ได้ทำงานอย่างมีความสุขและไม่เจ็บไม่ไข้”
ดีไซเนอร์แบรนด์ ASAVA พลพัฒน์ อัศวะประภา กล่าวว่า “ทุกวันนี้สุขภาพดีไม่ได้หมายถึงการไม่เจ็บป่วย การมีแรงและพลังใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยเราต้องรู้ตัวเอง การที่มีโปรเฟสชันนัลดูให้ว่าเราขาดตกบกพร่องตรงไหน ทำให้มั่นใจในสุขภาพแม้ว่าจะทำงานหนักอยู่เสมอ”
คล้ายกันกับ วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา ดีไซเนอร์สาวแห่ง VATANIKA ที่บอกว่า “สุขภาพดีต้องดีจากภายในและส่งผลมายังภายนอก จะเลือกรับประทานตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งตนกรุ๊ปเลือดบี ดังนั้นการรับประทานผักและเนื้อสัตว์จะเป็นผลดีต่อเรา แล้วยังเชื่อว่าการเลือกรับประทานบวกกับการออกกำลังกายจะส่งผลต่อรูปร่างของเราค่ะ”
ปิดท้ายด้วย อินทิรา ธนวิสุทธิ์ กล่าวว่า “สุขภาพที่ดีต้องมาจากภายใน ปกติไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่เชื่อในการรับประทานและการให้วิตามิน รวมถึงน้ำผลไม้ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเป็นหลัก แม้ไม่ได้ออกกำลังกายแต่จะให้ความสำคัญในการดูแล คอยสังเกตตัวเองเสมอ ก็ไม่ค่อยเป็นอะไร เลยเชื่อว่าเราต้องหมั่นสังเกตตัวเอง เพื่อเป็นเกราะป้องกันที่ดีให้ร่างกายอยู่กับเราแบบไม่ป่วยไข้ไปนานๆ ค่ะ”
เริ่มต้นจาก ม.ล.ปิยาภัสร์ ภิรมย์ภักดี กล่าวว่า “การมีสุขภาพดีนับเป็นลาภอันประเสริฐ รวมไปถึงเรื่องของความสวยงามที่ต้องดีจากภายในอีกด้วย ส่วนเคล็ดลับคือการออกกำลังกาย ถ้าเราทราบว่าขาดอะไรก็จะเติมส่วนนั้น เช่นการให้วิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยมีคุณหมอที่เชี่ยวชาญเป็นผู้แนะนำ ปัจจุบันนับเป็นข้อได้เปรียบของคนยุคใหม่ที่เรามีเมดิคอล เซ็นเตอร์ นอกเหนือจากโรงพยาบาลที่ให้การบริการที่ดีแล้วยังมีคุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านนั้นๆ ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ”
ออร์แกไนเซอร์มือทอง สมบัษร ถิระสาโรช เผยว่า “การมีสุขภาพดีเปรียบเหมือนได้โบนัส เชื่อว่าการดูแลสุขภาพตนเองให้ดีอยู่เสมอเป็นเรื่องสำคัญ เคล็ดลับคือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานผลไม้เพื่อจะได้รับวิตามิน ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จากนั้นส่งไม้ต่อให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นคนดูแลสุขภาพเรา เพราะร่างกายเป็นฟันเฟืองให้ชีวิตเดินหน้าต่อไป ได้ทำงานอย่างมีความสุขและไม่เจ็บไม่ไข้”
ดีไซเนอร์แบรนด์ ASAVA พลพัฒน์ อัศวะประภา กล่าวว่า “ทุกวันนี้สุขภาพดีไม่ได้หมายถึงการไม่เจ็บป่วย การมีแรงและพลังใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยเราต้องรู้ตัวเอง การที่มีโปรเฟสชันนัลดูให้ว่าเราขาดตกบกพร่องตรงไหน ทำให้มั่นใจในสุขภาพแม้ว่าจะทำงานหนักอยู่เสมอ”
คล้ายกันกับ วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา ดีไซเนอร์สาวแห่ง VATANIKA ที่บอกว่า “สุขภาพดีต้องดีจากภายในและส่งผลมายังภายนอก จะเลือกรับประทานตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งตนกรุ๊ปเลือดบี ดังนั้นการรับประทานผักและเนื้อสัตว์จะเป็นผลดีต่อเรา แล้วยังเชื่อว่าการเลือกรับประทานบวกกับการออกกำลังกายจะส่งผลต่อรูปร่างของเราค่ะ”
ปิดท้ายด้วย อินทิรา ธนวิสุทธิ์ กล่าวว่า “สุขภาพที่ดีต้องมาจากภายใน ปกติไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่เชื่อในการรับประทานและการให้วิตามิน รวมถึงน้ำผลไม้ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเป็นหลัก แม้ไม่ได้ออกกำลังกายแต่จะให้ความสำคัญในการดูแล คอยสังเกตตัวเองเสมอ ก็ไม่ค่อยเป็นอะไร เลยเชื่อว่าเราต้องหมั่นสังเกตตัวเอง เพื่อเป็นเกราะป้องกันที่ดีให้ร่างกายอยู่กับเราแบบไม่ป่วยไข้ไปนานๆ ค่ะ”
