>>สำหรับนักปั่น หรือคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานแล้ว ไม่ว่าฝนจะตก หรือแดดจะออกก็ไม่ย่อท้อ แต่การปั่นท่ามกลางแสงแดดของเมืองไทยก็อาจไม่น่าอภิรมย์เท่าไหร่นัก
วันนี้ สุหฤท สยามวาลา หนึ่งในผู้ชื่นชอบกีฬาปั่นจักรยาน และเจ้าของร้าน อูโก้ ไบค์ บูทีค (UGO BIKE Boutique) คาเฟ่ของคนรักจักรยาน มาแนะนำนักปั่นมือใหม่ว่า หากต้องฝึกปั่นในสภาวะที่อากาศร้อน ต้องหาตัวช่วยในการลดอุณหภูมิของร่างกายเพื่อป้องกันอาการลมแดด
เริ่มที่ “เสื้อปั่นจักรยาน” ควรเลือกแบบ “Relaxed” เน้นการสวมใส่แบบสบาย และเน้นขนาดที่ใหญ่กว่ารูปร่างเล็กน้อย ไม่รัดรูปจนเกินไป ควรเป็นผ้าที่ผลิตจากใยโพลีเอสเตอร์ 100% เพราะจะทำให้ช่วยระบายอากาศ ลดความร้อนสะสมในร่างกาย และป้องกันรังสียูวีถึง 50%
“ผ้าเย็น” (Cool Towel) ด้วยนวัตกรรมคูลลิ่งทำให้ผ้ามีความเย็นขึ้นมาทันทีหลังชุบน้ำ และจะคงความเย็นไปจนกว่าผ้าจะแห้ง สามารถนำมาเช็ดส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการผ่อนคลายความร้อน หลังจากใช้เสร็จเพียงนำมาทำความสะอาดด้วยสบู่ บิดพอหมาดและเก็บใส่กล่องได้เลย
“สเปรย์เพิ่มความเย็นบนเสื้อผ้า” จัดเป็นไอเท็มมาแรง เพียงแค่พ่นสเปรย์ลงบนเสื้อผ้า เนื่องจากตัวสเปรย์มีส่วนผสมของแก๊สไนโตรเจน ซึ่งมีคุณลักษณะเย็น ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น และไม่เป็นอันตราย อีกทั้งได้เพิ่มกลิ่นหอมของเมนทอลช่วยให้สดชื่น นอกจากนี้ ยังใช้ได้กับกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น เดินป่า ปีนเขา
“ครีมกันแดด” วิธีการเลือกซื้อครีมกันแดด ต้องคำนึงถึงความสามารถในการป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี ระดับ SPF 50+ ขึ้นไป และต้องมีส่วนผสมที่ช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิว เพื่อทำให้ผิวรู้สึกสบาย คลายร้อน ที่สำคัญต้องกันน้ำและซึมเข้าผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
“ปลอกแขน” ต้องเลือกชนิดที่ผลิตจากเส้นใยแอโรคูล (Aerocool) เพราะจะมีส่วนผสมของใยไนลอนและโพลีเอสเตอร์ ช่วยระบายความร้อนและเพิ่มความเย็นบริเวณแขนได้ดี และต้องเลือกการทอแบบไร้ตะเข็บเพราะจะไม่ระคายผิว สวมใส่สบาย
“ผ้าอเนกประสงค์” นำมาดัดแปลงเป็นอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดได้หลากหลาย ทั้งโพกศีรษะ ปิดจมูก ป้องกันแสงแดด ฝุ่นละออง และมลพิษต่างๆ ควรเลือกผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูง ระบายความร้อนและความชื้นได้ดี แห้งเร็ว เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น
“ขี้ผึ้งป้องกันการเสียดสี” นักปั่นต้องทาขี้ผึ้งก่อนทุกครั้งเพื่อลดการเสียดสี ซึ่งส่วนผสมต้องผลิตจากธรรมชาติ และไม่มีส่วนผสมของมิเนอรัลออยล์ (Mineral Oil) และลาโนลิน (Lanolin) ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิว
