>>ปัญหาสุขภาพที่คนวัยทำงานส่วนใหญ่ต้องเผชิญ คือการปวดศีรษะไมเกรน ซึ่งไม่ใช่แค่การปวดศีรษะด้านเดียว แต่เป็นอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อช่วงคอ บ่า ไหล่ และทนแสงแดดจ้าหรือเสียงดังไม่ค่อยได้ บางคนถึงกับอาเจียนด้วยเป็นบางครั้ง ซึ่งอาการเล่านี้มักจะส่งผลกระทบต่อหน้าที่การงานรวมถึงการใช้ชีวิตประจำวัน และดูเหมือนจะเป็นการปวดเรื้อรังที่รักษายาก แต่ทราบหรือไม่ว่า อาการปวดไมเกรนสามารถรักษาให้หายได้ด้วยธรรมชาติบำบัด และการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่สาเหตุ ซึ่งแพทย์แผนบูรณาการได้รวมศาสตร์การรักษาอย่างตรงจุดไว้ในที่เดียว
MW Clinic (เอ็มดับบลิว คลินิก) ศูนย์สุขภาพและความงามที่เน้นการดูแลจากภายในสู่ภายนอกด้วยนวัตกรรมใหม่ ที่ใช้การบูรณาการดูแลรักษาสุขภาพสำหรับคนรุ่นใหม่ ด้วยการผสมผสานหลายองค์ความรู้ ตั้งแต่ผลการวิจัย นวัตกรรมที่ทันสมัยไปจนถึงแพทย์ทางเลือกต่างๆ ผนวกกับไลฟ์สไตล์ มาช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้อย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพ โดยเริ่มตั้งแต่การป้องกันในยามที่ยังไม่เกิดโรค สู่การรักษาโรคในขณะที่ยังไม่เกิดอาการ ไปจนถึงการชะลอวัยเพื่อคงความเยาว์วัยไว้ให้นานขึ้น โดยมีหลักคิดที่ว่าแก้ไขที่ต้นเหตุการเจ็บป่วยดีกว่าการใช้ยา เพื่อกดระงับอาการปลายทางเท่านั้น
พญ. ภัทรลดา ปราโมช ณ อยุธยา ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและแพทย์บูรณาการ ประจำ MW Clinic กล่าวถึงการปวดไมเกรนไว้ว่า “ในมุมมองของแพทย์แผนบูรณาการมองว่า ไมเกรนเกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ทั้งภายในและภายนอก ดังนั้นจะใช้วิธีการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ ต้องใช้การรักษาร่วมกัน เพราะคนไข้แต่ละคนที่มารักษาก็จะมีไลฟ์สไตล์และรูปแบบการใช้ชีวิตที่ต่างกันออกไป การรักษาจึงต้องเป็นการวินิจฉัยเฉพาะบุคคล หน้าที่ของหมอก็คือการหาสาเหตุหลักให้ได้ก่อน แล้วรักษาตามแต่ละคน โดยต้องพิจารณาทั้งอาชีพ อายุ และพฤติกรรม
สาเหตุหลักของการปวดไมเกรนมักจะพัฒนามาจากโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ หรือแม้กระทั่งท่านั่งทำงานที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ผสานกับความเครียดจากการทำงาน ทำให้อนุมูลอิสระขึ้น ส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้อรัดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ ถ้าเราไปเลือกการรักษาเพื่อลดการปวดของคอ บ่า ไหล่ เพียงอย่างเดียว แต่ไม่ลดปัจจัยในเรื่องอื่น เช่น เรื่องของการทานอาหารบางอย่าง ที่ไปกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการอักเสบมากยิ่งขึ้น หรือไม่มีการปรับเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างการนั่งทำงานเลย อาการไมเกรนมันก็ไม่ได้ดีขึ้น กลายเป็นการบรรเทาอาการที่ปลายเหตุ เมื่อมีปัจจัยมากระตุ้นก็กลับมาปวดอีกนั่นเอง
สำหรับการรักษาแบบแพทย์แผนบูรณาการเป็นการรักษาแบบองค์รวม หน้าที่หลักๆ คือ วางแผนการรักษา, ตรวจแล็บ เพื่อดูการอักเสบของร่างกาย หาปัจจัยความเสี่ยง และเพื่อความปลอดภัยในการรักษา, ให้การรักษาโดยดีท็อกซ์ เพื่อขับของเสียและสารพิษในร่างกาย เพื่อปรับระบบไหลเวียนให้ทำงานได้ดีขึ้น เมื่อระบบไหลเวียนทำงานดีขึ้น การนำสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ก็จะดีขึ้น ออกซิเจนก็ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น การอักเสบของร่างกายก็ลดลง กล้ามเนื้อรัดตึงที่เป็นสาเหตุให้ปวดไมเกรนก็จะดีขึ้นตามไปด้วย สมดุลในร่างกายก็กลับมา, ให้วิตามินทางหลอดเลือด, ปรับสมดุลของระบบฮอร์โมนในร่างกาย ร่วมด้วยการรักษาด้วยการกดจุดคลายกล้ามเนื้อของแพทย์แผนไทย
แพทย์แผนบูรณาการจะทำงานร่วมกันในทุกแผนโดยไม่มีใครเป็นผู้นำ เพราะมีแนวคิดเดียวกันในการรักษาคือคนไข้จะต้องเป็นผู้ได้ประโยชน์มากที่สุด แพทย์เป็นผู้วางแผนการรักษาและดูแลคนไข้ให้ปลอดภัยระหว่างการรักษา การรักษาอาการปวดไมเกรนโดยแพทย์แผนบูรณาการนี้ คนไข้จะรู้สึกถึงผลการรักษาได้ตั้งแต่ครั้งแรก และรักษาประมาณ 6 ครั้งก็หาย แต่ก็ต้องพิจารณาอาการของแต่ละคนด้วยว่าเป็นมากหรือน้อย
การปฏิบัติตัวสำหรับคนที่มีอาการปวดไมเกรน หมออยากบอกว่าจริงๆ แล้ว ตัวเราเองเป็นหมอให้ตัวเองได้ดีที่สุด อยากให้ลองสังเกตตัวเองว่าเราทำอะไรถึงมีอาการปวดไมเกรนบ้าง เมื่ออยู่ในภาวะปวดไมเกรน อาหารการกินที่ควรเลี่ยงก็ต้องเลี่ยง เช่น แป้งขัดขาว น้ำตาล เพราะก่อให้เกิดการอักเสบของร่างกาย ซึ่งจะไปกระตุ้นให้ยิ่งปวดมากขึ้นไปอีก ที่บอกให้เลี่ยงคือไม่ใช่ไม่ให้กิน แต่ถ้าร่างกายเรามีภาวะเครียดก็ไม่ควรกิน และควรออกกำลังกายพอสมควรไม่หนักเกินไป ส่วนความเครียดซึ่งเป็นสิ่งที่เลี่ยงได้ยาก โดยเฉพาะ ในบางอาชีพที่ต้องเคร่งเครียดทั้งวัน การจะบอกว่าอย่าเครียดคงเป็นไปไม่ได้ ฉะนั้น เราก็ต้องหาทางอื่นในการลดความเครียดลง ซึ่งหมอแนะนำวิธีธรรมชาติบำบัด เพราะวิธีนี้ไม่เป็นอันตราย แต่เป็นการปรับระบบร่างกายให้กลับสู่ภาวะสมดุล เมื่อระบบภายในสมดุล การทำงานของร่างกายก็จะดีตามไปด้วย ความเจ็บป่วยก็จะค่อยๆ ลดลงค่ะ”
สามารถเข้ารับคำปรึกษาและใช้บริการได้ที่ เอ็มดับบลิว คลินิก ถนนรัชดาฯ ฝั่งตรงข้ามโรงแรมแกรนด์ อยุธยา โดยเปิดบริการวันอังคาร-อาทิตย์ เวลา 10.00-19.00 น. นัดหมายล่วงหน้าได้ที่ โทร. 0-2276-5093-4 หรือ 09-6081-2533
