กูรูชื่อดังแนะวิธีดูแลมือให้สวยสุขภาพดี

>>เพราะมือและเล็บเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานค่อนข้างหนักในชีวิตประจำวัน ผนวกกับที่บริเวณมือแทบจะไม่มีต่อมไขมันอยู่เลย ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้ง่าย ขาดความยืดหยุ่นและแห้งกร้าน รวมถึงริ้วรอยเหี่ยวย่นเร็วกว่าปกติ หากขาดการบำรุงที่ถูกวิธี ล่าสุด กูรูด้านการดูแลมือและเล็บชื่อดัง หญิง-ปรัชญมน บุรณศิริ ได้จัดกิจกรรมแนะนำวิธีการดูแลมือและเล็บอย่างถูกวิธี ร่วมกับ ‘ธัญ แฮนด์ ครีม ซีรีย์’ (THANN Hand cream series)

หญิง-ปรัชญมน เผยว่า “เนื่องจากมือต้องเผชิญกับมลภาวะ เชื้อโรคจากการหยิบจับสิ่งของ การเปลี่ยนของอากาศ หรือแม้แต่การล้างมือบ่อย ที่ทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นได้ง่าย การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงมือก็ควรเลือกที่มอบความชุ่มชื้น และปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่ม ซึ่งหากมีส่วนประกอบของสารสกัดธรรมชาติก็จะดี เพราะจะทำให้ซึมเข้ามือได้เร็ว และเวลาทาครีมบำรุงก็อยากให้นวดมือด้วย เพราะนอกจากทำให้ครีมซึมเร็วแล้วยังช่วยสร้างความผ่อนคลาย แล้วเวลานวดมือก็อยากให้เน้นนวดบริเวณจมูกเล็บ พยายามให้สารอาหารเข้าไปบำรุงมากๆ จะได้สุขภาพดีทั้งมือและเล็บ”

พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์ เผยว่าเธอเป็นคนให้ความสำคัญเรื่องการดูแลผิวมือมาก เวลาเจอใครจะชอบมองมือก่อนเป็นอย่างแรก ‘เราเป็นคนติดครีมทามือมาก เพราะให้ความสำคัญกับการดูแลมือและเล็บเป็นพิเศษ เพราะว่ามือมันสามารถบ่งบอกได้ว่าเราเป็นคนดูแลตัวเองหรือเปล่า เพราะมันจุดเล็กๆ ที่คนชอบละเลย อีกอย่างเราเป็นชอบอาบน้ำร้อนด้วย มันก็จะทำให้ผิวแห้ง มือแตกง่าย ฉะนั้นเลยขาดครีมบำรุงไม่ได้เลย ส่วนเวลาที่ไปทำเล็บต้องเข้าเครื่องอบ ก็จะต้องทำสปามือ สปาเท้า ตามตลอด ผิวจะได้ไม่แห้งหรือเหี่ยว’

ถัดมาที่เซเลบริตี้สาวสังคม แป้ง-อัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ เผยว่าในแต่ละวันทำงานค่อนข้างหลายอย่าง เดินทางไปหลายสถานที่ มือก็มักจะไปหยิบจับสิ่งของมากมายทำให้ต้องล้างมือบ่อยมาก ผิวบริเวณมือจึงแห้งง่าย ‘ในแต่ละวันเราทำงานเยอะมาก หยิบจับของก็เยอะทั้งที่ร้านขนม แล้วก็ร้านเสื้อผ้าด้วย ซึ่งเวลาที่ต้องจับอะไรหลายอย่างเราก็จะติดนิสัยต้องล้างมือตลอด แค่เช็ดอย่างเดียวคงไม่ได้ เพราะกลัวจะไม่สะอาด ซึ่งหลังล้างมือก็จะพยายามทาครีมบำรุงทุกครั้งแล้วก็จะชอบนวดมือนวดนิ้วไปด้วย เพื่อให้เนื้อครีมซึมซาบสู่ผิวได้ดี นอกจากนี้ยังเป็นการคลายกล้ามเนื้อไปในตัวด้วย’

ปิดท้ายที่เซเลบริตี้สาวคู่พี่น้อง กิ๊ฟท์ - ณัฐชา และเกรซ - ชิดชนก หอสัจจกุล เล่าว่า การเปลี่ยนแปลงของอากาศมักทำให้มือของเธอต้องแห้งอยู่บ่อยๆ ‘เราเป็นคนที่เดินทางค่อนข้างบ่อย เวลาขึ้นเครื่องมือจะแห้งง่าย บางครั้งไปประเทศที่อากาศหนาวจัดมือแตกเลยก็มี เลยเป็นคนที่พกครีมทามือติดตัวไว้ตลอด เพราะจะชอบให้มือนิ่มแล้วก็หอมอยู่ตลอดเวลา’ ด้านคุณเกรซเสริมว่า ‘เราก็เป็นคนที่ทำกิจกรรมข้างนอกบ่อยด้วย ต้องออกไปเจอมลภาวะ แล้วเวลาทำกิจกรรมมือก็จะแห้งง่าย เพราะฉะนั้นครีมบำรุงเราจะมีติดรถไว้เลย เวลาขึ้นรถมาก็จะหยิบมาทาตลอด เพราะเราเป็นชอบใส่แหวนด้วย เดี๋ยวเวลามีคนมองแล้วมือไม่สวย (หัวเราะ)’

เทคนิคการนวดกดจุดมือและนิ้วแบบง่ายๆ มี 4 ขั้นตอนที่สามารถทำได้เอง เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปในตัว

1. การนวดกดจุดบริเวณหลังมือ : กดบริเวณหลังมือ โดยเริ่มจากโคนนิ้วไปยังข้อมือ