xs
xsm
sm
md
lg

คุณแม่เซเลบแนะ “มื้อเช้า เราต้องพร้อม”

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

เหล่าเซเลบกับลูกๆ
>> ด้วยเล็งเห็นว่าอาหารเช้าสำคัญที่สุด คนอร์ คัพโจ๊ก โดย สุพัตรา เป้าเปี่ยมทรัพย์ รองซีอีโอ ธุรกิจผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน อาหาร และไอศกรีม บจก.ยูนิลีเวอร์ ไทย เทรดดิ้ง จึงร่วมมือกับ แสงไทย มีสุนทร ผอ.สำนักพัฒนากิจกรรมนักเรียน สนง.คณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน เปิดโครงการ “มื้อเช้า เราพร้อมกับคนอร์ คัพโจ๊ก” โดยมี รศ.ดร.ประไพศรี ศิริจักรวาล จาก สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล และเหล่าเซเลบพร้อมลูกน้อย อาทิ ม.ล.อรดิศ สนิทวงศ์, ปณิธี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา, คริสติน่า เศรษฐบุตร, ปวิตา โตทับเที่ยง และ วิภาวี คอมันตร์ ร่วมงาน ณ ลานหน้าเซ็นทรัลเวิลด์

สุพัตรา กล่าวว่า คนอร์ โจ๊กมุ่งมั่นสนับสนุนพัฒนาการที่สมบูรณ์แก่เยาวชน โดยดำเนินโครงการส่งเสริมอาหารเช้าให้กับเด็กนักเรียนชั้นประถมมาตั้งแต่ปี 2551 และปีนี้ ผนึกกำลังกับ สพฐ. ในการจัด “สัปดาห์อาหารเช้าแห่งชาติ” ขึ้นเป็นปีแรก เพื่อส่งเสริมให้เด็กไทยรับประทานอาหารเช้าทุกวัน พร้อมแต่งตั้ง น้องอันดา-กุลฑีรา ยอดช่าง เป็นยุวทูตโครงการมื้อเช้า รวมทั้งจัดแข่งขันรณรงค์อาหารเช้าภายในโรงเรียนระดับประเทศ ด้วยการออกกำลังกายภายใต้แนวคิด “EAT PLAY LOVE” ชิงถ้วยรางวัลเกียรติยศ และทุนการศึกษารวมกว่า 1 ล้านบาท โรงเรียนไหนสนใจ ดูรายละเอียดได้ที่ www.facebook.com/knorrthailand

ด้านเซเลบ นิกกี้-ปณิธี เล่าถึงเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ลูกยอมรับมื้อเช้าแต่โดยดี ว่า “ปกตินิกกี้จะเตรียมอาหารอ่อนๆ ให้น้องกิน อย่างโจ๊กเนี่ยน้องจะชอบมาก และจะสอนลูกเสมอว่า อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ต้องทาน เพราะถ้าไม่ทานจะทำให้ไม่มีพลังในการเรียน หรือทำกิจกรรมต่างๆ นอกจากนี้ ยังส่งเสริมให้ลูกออกกำลังกาย เพราะนอกจากร่างกายจะแข็งแรงแล้ว เขาจะทานง่ายขึ้นด้วย เหมือนกดสตาร์ทให้ร่างกายแข็งแรง บางคนเติมเข้าไป แล้วไม่ได้ส่งเสริมให้เขาได้ใช้พลังงานเผาผลาญ ปัญหาตามมาคือ เด็กจะทานอยู่นั่น กับเด็กจะห่วงเล่นไม่ทานเลย ซึ่งไม่ดี ต้องดูแลให้ครบถ้วน”

ส่วน คริสตี้-คริสติน่า กล่าวว่า “มื้อเช้าเป็นมื้อที่ลูกขาดไม่ได้ เพราะจะช่วยเพิ่มพลังให้ลูกมีแรง และสมองแล่น มีสมาธิในการเรียน และทำกิจกรรมต่างๆ โดยจะให้ความสำคัญกับสมองมาก เพราะช่วงเด็กสมองจะเติบโตเต็มที่ ต้องได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพ โดยเฉพาะ มื้อเช้า เป็นแหล่งอาหารที่ร่างกายจะดึงไปใช้ตลอดทั้งวัน ต้องใส่ไปเต็มที่ แต่บางทีเด็กไม่ให้ความร่วมมือ ก็ต้องมีทุกวิธีค่ะ อย่างเรามีปัญหาบ้างที่น้องตื่นเช้ามาแล้วงอแง ไม่อยากกินอาหารเช้า ก็จะค่อยๆ คุย จนเขารู้สึกอารมณ์ดี แล้วค่อยขอให้น้องทาน เริ่มต้นจากใส่อะไรอ่อนๆ ลงไปก่อน ถ้าเขาต้องการเพิ่มค่อยจัดไป หรือถ้ายังไม่ ก็ปล่อยให้เขาพัก แต่อย่างน้อยก็ให้มีอะไรในท้องบ้างค่ะ”

 
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่  http://www.celeb-online.net
สุพัตรา เป้าเปี่ยมทรัพย์
รศ.ดร.ประไพศรี ศิริจักรวาล






กำลังโหลดความคิดเห็น