By Lady Manager
Question: ตอนนี้อากาศเริ่มหนาวเย็นแล้ว ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นคะ และต้องดูแลผิวอย่างไร
Answer: โดย นพ.รัสมิ์ภูมิ สุเมธีวิทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง จาก Russapoom facial design Institute
“จริงๆ การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น จะยิ่งทำให้ผิวเราแห้ง ดังนั้นจึงไม่ควร แนะนำให้ใช้น้ำอุณหภูมิธรรมดาครับ อย่าใช้น้ำอุ่นเลย เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ผิวเรายิ่งแห้ง ในช่วงหน้าหนาวปกติผิวก็จะแห้งอยู่แล้ว ยิ่งไปล้างน้ำอุ่นอีกก็ยิ่งทำให้ความชุ่มชื้นระเหยออกจากผิว ผิวหน้าก็จะยิ่งแห้ง ยิ่งกร้าน
ส่วนกรณีที่หลายคนเชื่อว่าการใช้น้ำเย็นจัด ล้างหน้าเป็นสิ่งดี ช่วยกระชับรูขุมขนได้นั้น ในความจริงแล้วมันช่วยได้แค่ชั่วคราวครับ เพราะความเย็นทำให้ผิวเราหดตัวไปตามอุณหภูมิ แต่มันก็ชั่วคราวสักพักก็คืนสู่สภาพเดิม ดังนั้นผมแนะนำว่า การล้างหน้า ควรล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ต้องไปสรรหาน้ำอุ่น น้ำเย็นให้ยุ่งยาก ใช้น้ำปกตินี่แหละ
แต่ข้อสำคัญคือ ควรใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนๆ ล้างหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้ง หากเราใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความรุนแรงก็อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ผมแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่มีฟอง แล้วก็ล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ เมื่อล้างหน้าเสร็จก็ควรจะทาครีมบำรุงผิว ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ (Moisturizer) เพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิว
รวมถึงช่วงกลางวันต้องทาครีมกันแดดด้วย เพราะแสงแดดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่ง ที่ทำให้ความชุ่มชื้นระเหยออกจากผิวหน้าเรา สำหรับค่า SPF (Sun Protection Factor = ระดับการปกป้องผิวจากแสงแดด) ก็ควรเลือกให้เหมาะกับกิจกรรมของแต่ตัวเอง เช่น ถ้าอยู่แต่ในออฟฟิศ ไม่ค่อยออกไปกลางแจ้ง ก็ใช้ค่า SPFสัก 15-30 ก็พอได้ แต่หากต้องออกกลางแจ้ง รวมทั้งขับรถยนต์ในช่วงแดดจัด ควรใช้ค่า SPF สูงกว่านั้น เช่นอาจจะเป็นค่า SPF 40-50”
# ท่านผู้อ่านสามารถฝากคำถามสารพันปัญหาคาใจหญิงเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ความงาม และแน่นอน เรื่องเซ็กซ์กับความสัมพันธ์ มาได้ที่ lady@astvmanager.com เราจะเชิญผู้เชี่ยวชาญมาเคลียร์ให้หายคลางแคลงใจเลยค่ะ *_*
>> อัพเดตข่าวในแวดวงสังคม ก็อซซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
Question: ตอนนี้อากาศเริ่มหนาวเย็นแล้ว ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นคะ และต้องดูแลผิวอย่างไร
Answer: โดย นพ.รัสมิ์ภูมิ สุเมธีวิทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง จาก Russapoom facial design Institute
“จริงๆ การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น จะยิ่งทำให้ผิวเราแห้ง ดังนั้นจึงไม่ควร แนะนำให้ใช้น้ำอุณหภูมิธรรมดาครับ อย่าใช้น้ำอุ่นเลย เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ผิวเรายิ่งแห้ง ในช่วงหน้าหนาวปกติผิวก็จะแห้งอยู่แล้ว ยิ่งไปล้างน้ำอุ่นอีกก็ยิ่งทำให้ความชุ่มชื้นระเหยออกจากผิว ผิวหน้าก็จะยิ่งแห้ง ยิ่งกร้าน
ส่วนกรณีที่หลายคนเชื่อว่าการใช้น้ำเย็นจัด ล้างหน้าเป็นสิ่งดี ช่วยกระชับรูขุมขนได้นั้น ในความจริงแล้วมันช่วยได้แค่ชั่วคราวครับ เพราะความเย็นทำให้ผิวเราหดตัวไปตามอุณหภูมิ แต่มันก็ชั่วคราวสักพักก็คืนสู่สภาพเดิม ดังนั้นผมแนะนำว่า การล้างหน้า ควรล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ต้องไปสรรหาน้ำอุ่น น้ำเย็นให้ยุ่งยาก ใช้น้ำปกตินี่แหละ
แต่ข้อสำคัญคือ ควรใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนๆ ล้างหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้ง หากเราใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความรุนแรงก็อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ผมแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่มีฟอง แล้วก็ล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ เมื่อล้างหน้าเสร็จก็ควรจะทาครีมบำรุงผิว ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ (Moisturizer) เพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิว
รวมถึงช่วงกลางวันต้องทาครีมกันแดดด้วย เพราะแสงแดดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่ง ที่ทำให้ความชุ่มชื้นระเหยออกจากผิวหน้าเรา สำหรับค่า SPF (Sun Protection Factor = ระดับการปกป้องผิวจากแสงแดด) ก็ควรเลือกให้เหมาะกับกิจกรรมของแต่ตัวเอง เช่น ถ้าอยู่แต่ในออฟฟิศ ไม่ค่อยออกไปกลางแจ้ง ก็ใช้ค่า SPFสัก 15-30 ก็พอได้ แต่หากต้องออกกลางแจ้ง รวมทั้งขับรถยนต์ในช่วงแดดจัด ควรใช้ค่า SPF สูงกว่านั้น เช่นอาจจะเป็นค่า SPF 40-50”
# ท่านผู้อ่านสามารถฝากคำถามสารพันปัญหาคาใจหญิงเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ความงาม และแน่นอน เรื่องเซ็กซ์กับความสัมพันธ์ มาได้ที่ lady@astvmanager.com เราจะเชิญผู้เชี่ยวชาญมาเคลียร์ให้หายคลางแคลงใจเลยค่ะ *_*
>> อัพเดตข่าวในแวดวงสังคม ก็อซซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
