เทรนเนอร์ออนไลน์

นอกจากกิจวัตรประจำวันอย่างการกิน การทำงาน และการเรียน การออกกำลังกายภายในบ้านก็กลายเป็นเทรนด์ใหม่ ‘คลาวด์ฟิตเนส’ กลายเป็นคำยอดฮิตของจีนในช่วงสองเดือนกว่าที่ผ่านมา

แชร์ประสบการณ์ เทรนเนอร์ออนไลน์ “Fit Kab Dao” ออกกำลังกายที่ไม่ได้เปลี่ยนแค่หุ่น แต่เปลี่ยนชีวิตด้วย พร้อมเล่ามุมชีวิตที่ไม่ใช่เรื่องง่าย เธอต้องไปอยู่ศูนย์เด็กกำพร้าตอนอายุ 8 ขวบ เพราะการเปลี่ยนความคิด เชื่อว่าสามารถเปลี่ยนแปลง

เอาใจสาวอยากหุ่นดีในช่วงล็อกดาวน์ที่ออกไปไหนไม่ได้ บอกเลยว่าช่วงที่ต้อง WFH นั้นนอกจากนั่งปั่นงานอยู่ที่โต๊ะ ประชุมผ่านหน้าจอก็แทบจะไม่ได้เคลื่อนไหว แถมยังกินดีอยู่ดีครบ 3 มื้อ บวกของว่างระหว่างวันอีกต่างหาก

เคล็ดลับและคำแนะนำการดูแลสุขภาพแบบฉบับเทรนเนอร์ที่ได้รับการตอบรับอย่างมากในสื่อโซเชียล ณ เวลานี้ “ครูซี – ปราชญวงศ์ดี วงศ์ดี”

จากผู้หญิงรูปร่างอวบที่เคยลดน้ำหนักแบบผิดๆ มาโดยตลอด ไม่ว่าจะอดอาหารบ้าง ออกกำลังกายมาแบบหนักๆ บ้าง หรือหนักหน่อยก็คือทานยาลดความอ้วนจนเบลอเรียนไม่รู้เรื่องและกลายเป็นโยโย่เอฟเฟกซ์ตามมา กระทั่งค้นพบวิธีที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองนั่นก็คือ การทานอาหารคลีนและออกกำลังกาย ปลายฟ้า-ภิมันตกร หรือลูกศิษย์หลายคนอาจจะขนานนามเธอว่า ครูปลาย

ปลายฟ้า ภิมันตกร เทรนเนอร์สาวออนไลน์สุดแซ่บ เจ้าของรางวัล Influence Asia Top 15 Nominees (Health Fitness) ระดับเอเชีย 2017 จะช่วยแนะนำความรู้ด้านการลดน้ำหนักดูแลสุขภาพร่างกาย ให้ดีต่อชีวิต การออกกำลังกายอีกเพียบ บอกเลยพวกเธอ ไม่ได้มีดีแค่หุ่นและหน้าตาเพราะเธอยังมีเทคนิคต่างๆ มาพิชิตหุ่นให้สาวๆ อีกด้วย