xs
xsm
sm
md
lg

วอร์มอัพ

เบเบ้และอาดิดาส ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำแต่ทำตามได้ง่าย ก่อนออกวิ่ง
เบเบ้และอาดิดาส ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำแต่ทำตามได้ง่าย ก่อนออกวิ่ง
การวอร์มอัพเปรียบเสมือนการอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อร่างกายให้พร้อมต่อการใช้งาน รวมถึงยังเป็นการค่อยๆ เร่งจังหวะการเต้นของหัวใจเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถ้าเราออกกำลังกายหรือใช้แรงกล้ามเนื้อโดยไม่ได้วอร์มอัพก่อ
จนท.ระดมฉีดพ่นฆ่าเชื้อ “วอร์มอัพ คาเฟ่” ร้านเหล้าดังเชียงใหม่ หลังสาวติดโควิด-19 เที่ยวหลายคืน
จนท.ระดมฉีดพ่นฆ่าเชื้อ “วอร์มอัพ คาเฟ่” ร้านเหล้าดังเชียงใหม่ หลังสาวติดโควิด-19 เที่ยวหลายคืน
เชียงใหม่ - จนท.ควบคุมโรคระดมฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อ “วอร์มอัพ คาเฟ่” ร้านเหล้าดังเชียงใหม่ หลังพบไทม์ไลน์สาวป่วยโควิด-19 ใช้บริการติดต่อหลายวัน ทำวุ่นจนต้องถูกสั่งปิด 14 วันทำความสะอาดและจับ พนง.ตรวจเชื้อ
(ชมคลิป) “ธัญญ่า” โต้วีนหึง “เข็ม” ยันอีกฝ่ายผู้ดูแล “เป๊ก” รุ่นแรก แซวสนิทจนขายไม่ออก - ต้องหาสามีให้
(ชมคลิป) “ธัญญ่า” โต้วีนหึง “เข็ม” ยันอีกฝ่ายผู้ดูแล “เป๊ก” รุ่นแรก แซวสนิทจนขายไม่ออก - ต้องหาสามีให้
“ธัญญ่า-เป๊ก” ควงคู่เปิดธุรกิจใหม่ร่วมกับ “ปู พงษ์สิทธิ์” บอกเพราะอยากช่วยเหลือคนที่กำลังลำบาก เพราะข่วงโควิดรอบสองทำคนตกงานเยอะมาก บอกเตรียมร่วมกับผับดังที่เชียงใหม่เอามาเปิดที่กรุงเทพฯ ตั้งเป้ากลุ่มเป้าหมายวัยรุ่น เด็กมหาวิทยาลัย บอกไม่ได้เป็นการมัวเมา เพราะในพื้นที่ของตนมีกิจกกรมกีฬาให้เล่น