สาวญี่ปุ่นแนะนำการกินอาหารในช่วงลดน้ำหนักเมื่อคุณอยู่ในช่วงไดเอท หรือช่วงควบคุมอาหาร คุณมักจะต้องงดอาหารแคลอรี่สูงหรือลดปริมาณของอาหารลง แม้ว่าคุณจะรู้ว่าขนมและของหวานไม่ดี แต่คุณก็กินขนมของหวานโดยไม่ตั้งใจ? น้องชายเหยื่อ"ลีน"ร้องตำรวจเร่งรัดคดีการตายของพี่สาวนายวุฒิกร หมอนอิง น้องชายของ น.ส.พิมลวรรณ หมอนอิง ที่เสียชีวิตจากการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักยี่ห้อลีน ที่ใส่สารไซบูทรามีน ซึ่งเป็นสารอันตราย ทำให้ผู้รับประทานเสียชีวิต เข้ายื่นหนังสือถึง พล.ต.อ.วิระชัย ทรงเมตตา รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาต มันเทศ...คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ดีต่อสุขภาพมันเทศจัดอยู่ในหมวดแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต แต่ทว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ดีต่อผู้ที่ลดน้ำหนักเนื่องจากมีไฟเบอร์สูงและยังทำให้อิ่มนาน อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายด้วย หุ่นดีหายห่วง : 5 อาหารสีม่วงที่ควรทานนอกจากความรู้ความสามารถท่ามกลางกระแสโลกที่หมุนเปลี่ยนผ่านไปแค่ปลายนิ้วมือ ความสวยงามของร่างกายก็นับเป็นของคู่กันอีกสิ่งหนึ่งของสาวๆ ทั้งหลายล้วนปรารถนา โดยเฉพาะยิ่งทำให้ร่างกายแข็งแรงและห่างไกลโรคภัยถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่เกิดกระแสเทรนฮิตในปัจจุบัน 9 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนักอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำรงชีวิต แต่ถ้ารับประทานอาหารมากเกินไปนั้น จะส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลต้องทำควบคู่กันไปทั้งควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ถ้ายังอยากมีความสุขกับการกินโดยไม่ต้องกลัวอ้วน ต้องคัดสรรเมนูอาหารแคลอรีต่ำเพื่อรับประทานเข้าไป เมนูอาหารลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มที่มีประโยชน์มากที่สุดเมนูอาหารลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มที่มีประโยชน์มากที่สุด อย่าออกกำลังอย่างเดียว ต้องคุมอาหารด้วย ช่วยลดน้ำหนักถึง 90%อย่าออกกำลังอย่างเดียว ต้องคุมอาหารด้วย ช่วยลดน้ำหนักถึง 90%
