xs
xsm
sm
md
lg

ยืดกล้ามเนื้อ

นักวิ่ง-แพทย์ออกโรงเตือน “สายมาราธอน” แค่ออกวิ่งก็เสี่ยงตาย 50-50 แล้ว!!
นักวิ่ง-แพทย์ออกโรงเตือน “สายมาราธอน” แค่ออกวิ่งก็เสี่ยงตาย 50-50 แล้ว!!
 
เปิดใจนักวิ่งกว่า 40 สนาม กับเหตุการณ์เสียชีวิตพร้อมกัน 3 รายในวันเดียวกัน ทำให้สะเทือนวงการนักวิ่งอยู่ไม่น้อย หลายคนมองว่าการวิ่งเป็นอันตราย ด้านหมอโรคหัวใจมองว่าเป็นภัยเงียบที่คนชอบออกกำลังกายทุกคนต้องคิดทบทวน
 

MGR Live

ข่าวบิดเบือน! ท่าบริหารรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ข่าวบิดเบือน! ท่าบริหารรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
 
จากประเด็นท่าบริหารรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ชี้แจงว่า การทำท่าบริหารตามคลิปวิดีโอ อาจจะช่วยให้คลายอาการปวดได้ หากเกิดจากโรคของกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรม แต่ถ้าเป็นอาการปวดเนื่องจากหมอนรองกระ
 

Factcheck

ข่าวบิดเบือน!! ท่าบริหารรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ข่าวบิดเบือน!! ท่าบริหารรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
 
จากที่มีการเผยแพร่คลิปวิดีโอ ท่าบริหาร 6 ท่า โดยระบุว่าหากทำตามท่าบริหารที่แนะนำ จะช่วยรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้ ทางกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ชี้แจงว่า ถ้าอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา เกิดจากโรคของกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซ
 

ทันเหตุการณ์

5 สไตล์นวดแบบไหนที่ใช่สำหรับเรา
5 สไตล์นวดแบบไหนที่ใช่สำหรับเรา
 
วิถีชีวิตแบบคนเมืองทำให้ร่างกายของเราใกล้ชิดกับความเครียดแบบหายใจรดต้นคอ ไม่ว่าจะเป็น วัฒนธรรมการทำงานที่ต้องกดดันตลอดเวลา การเผชิญรถติดอยู่บนถนนหลายชั่วโมง เบียดเสียดในรถสาธารณะ มลภาวะที่ไม่สดชื่น ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือแม้กระท
 

Celeb Online

5 ท่าออกกำลังกายชวนฟิต ช่วงเว้นระยะห่างทางสังคม
5 ท่าออกกำลังกายชวนฟิต ช่วงเว้นระยะห่างทางสังคม
 
เพื่อป้องกันไม่ให้การแพร่ระบาดของโรค Covid-19 ขยายวงกว้างออกไป ฟิตเนสและสถานที่ออกกำลังกายทั่วประเทศถูกสั่งปิดชั่วคราว ลองใช้เวลาที่อยู่บ้านให้เป็นประโยชน์ด้วยการหันมาใส่ใจดูแลตัวเองให้มากขึ้น และออกกำลังกายหรือเริ่มออกกำลังกายเพื
 

Celeb Online

“ยุวเรต ศรุตานนท์” เผย 12 ท่าออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย สู้ไวรัสโควิด-19
“ยุวเรต ศรุตานนท์” เผย 12 ท่าออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย สู้ไวรัสโควิด-19
 
ในช่วง “สเตย์ แอท โฮม” แต่มัวแต่นั่งๆ นอนๆ กินๆ มีหวังร่างพังแน่ ดังนั้น สาวสุดสตรองอย่าง “เรต-ยุวเรต ศรุตานนท์” จึงออกมาโพสต์สอนท่าออกกำลังกายเพื่อคลายเครียดที่บ้าน แถมยังมีสุขภาพดีอีกด้วย เริ่มจากท่าแรก 001 ท่านี้ลดอาการเครียดแ
 

Celeb Online

รับประกันมีงานทำ! ศอ.บต.-SHE จัดอบรมอาชีพ “ดัดสรีระ” สร้างรายได้สตรีชายแดนใต้
รับประกันมีงานทำ! ศอ.บต.-SHE จัดอบรมอาชีพ “ดัดสรีระ” สร้างรายได้สตรีชายแดนใต้
 
ศูนย์ข่าวหาดใหญ่ - ศอ.บต.ร่วมกับบริษัท วิสาหกิจสุขภาพชุมชน จำกัด (SHE) จัดโครงการนวัตกรรมเรื่อง SHE for 3 SBP การดัดจัดสรีระ มุ่งสร้างรายได้แก่สตรีพื้นที่จังหวัดชายแดนภาคใต้ อบรมแล้วมีงานทำทันที พร้อมประกันรายได้วันละ 400 บาท
 

ภาคใต้

สารพัดข้ออ้างของคนอยากผอมแต่ไม่ยอมขยับ / พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ
สารพัดข้ออ้างของคนอยากผอมแต่ไม่ยอมขยับ / พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ
 
บางคนชอบวิ่งในตอนเช้าในขณะที่บางคนชอบวิ่งหรือมีเวลาวิ่งแค่ตอนเย็นเท่านั้น ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้าเราไม่คุ้นเคยกับการตื่นเช้าเราก็ไม่ควรฝืนบังคับร่างกายให้ออกมาวิ่งตอนเช้า เพราะร่างกายเราอาจปรับตัวไม่ทันและทำให้เกิดอาการบ
 

กีฬา

GRAVITY CORE STUDIO ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักการออกกำลังกาย แนว Pilates Yoga และ Rhythm Studio, ในสไตล์  Core Boutique Studio ที่ไม่เหมือนใคร
GRAVITY CORE STUDIO ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักการออกกำลังกาย แนว Pilates Yoga และ Rhythm Studio, ในสไตล์ Core Boutique Studio ที่ไม่เหมือนใคร
 
ปัจจุบันเทรนด์การรักสุขภาพ กำลังได้รับความนิยมจากกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่หันมาออกกำลังกายกันมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดกลุ่มธุรกิจฟิตเนส และ Class Studio ที่มาพร้อมกับศาสตร์ออกกำลังกายมากมาย เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์กลุ่มคนรุ่นใหม่นี้ “GRAVITY C
 

บันเทิง

แขนขาอ่อนแรง ระวัง "โรคเอ็มเอส" ภัยเงียบวัยทำงาน
แขนขาอ่อนแรง ระวัง "โรคเอ็มเอส" ภัยเงียบวัยทำงาน
 
กรมการแพทย์ เผยโรคเอ็มเอส มักพบในวัยทำงาน เจอในผู้หญิงมากกว่าชาย เกิดจากปลอกหุ้มเส้นประสาทในสมองและไขสันหลังอักเสบ ทำมีอาการแขนขาอ่อนแรง มองไม่เห็น มองภาพซ้อน ทรงตัวผิดปกติ มีปัญหาความจำคุมการขับถ่ายไม่ได้
 

ชุมชน-คุณภาพชีวิต

เตือน! มนุษย์เงินเดือน “ปวดคอ-ปวดหลัง” อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม
เตือน! มนุษย์เงินเดือน “ปวดคอ-ปวดหลัง” อาจไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม
 
หนุ่มสาวชาวออฟฟิศคงคุ้นหูกับ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ เป็นอย่างดี และคงจะรู้ว่า ‘อาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่’ จากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน เป็นจุดเริ่มต้นของโรคนี้ แต่หลายๆ คนก็ยังเลือกที่จะปล่อยไว้ โดยไม่ได้คำนึงว่า การละเลยอาการปวดเหล
 

Celeb Online

มนุษย์เงินเดือนจงระวัง! ปวดคอ-ปวดหลัง อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม
มนุษย์เงินเดือนจงระวัง! ปวดคอ-ปวดหลัง อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม
 
หนุ่มสาวชาวออฟฟิศคงคุ้นหูกับ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ กันเป็นอย่างดีและคงจะรู้กันดีด้วยว่า ‘อาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่’ จากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันเป็นจุดเริ่มต้นของโรคนี้ แต่ถึงจะรู้สาเหตุ หลายๆคนก็ยังเลือกที่จะปล่อยไว้ คิดว่ากินยาเด
 

ชุมชน-คุณภาพชีวิต

ธนาคารกรุงเทพ จัดเวิร์กช็อป “Road to Bangkok Bank CycleFest” เรียนรู้เทคนิคการปั่นจักรยานผสานการท่องเที่ยววิถีชุมชนบางกะเจ้า
ธนาคารกรุงเทพ จัดเวิร์กช็อป “Road to Bangkok Bank CycleFest” เรียนรู้เทคนิคการปั่นจักรยานผสานการท่องเที่ยววิถีชุมชนบางกะเจ้า
 
ธนาคารกรุงเทพ ผู้สนับสนุนหลักการแข่งขันจักรยานนานาชาติ Bangkok Bank CycleFest 2019 นำโดย ดร.ทวีลาภ ฤทธาภิรมย์ กรรมการผู้ช่วยผู้จัดการใหญ่ จัดงาน “Road to Bangkok Bank CycleFest” กิจกรรมเวิร์กช็อปท่ามกลางพื้นที่สีเขียวของชุมชนบางกะ
 

กีฬา