xs
xsm
sm
md
lg

แพทย์แผนไทยแนะทานอาหารรสเย็น-ขมช่วยคลายร้อน

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

น.พ.ธวัชชัย กมลธรรม อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ในช่วงอากาศร้อนทำให้คนส่วนใหญ่เกิดภาวะเสียน้ำในร่างกาย เกิดภาวะโรคลมแดด และเวียนศีรษะ เนื่องจากเส้นเลือดในสมองขยายตัว จึงแนะให้รับประทานอาหารรสเย็นและขม ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย อาทิ ต้มจืดตำลึง แกงฟักไก่ พร้อมชูยาหอมที่รวมเกสรดอกไม้ 5 ชนิด อาทิ มะลิ บัวหลวง พิกุล บุนนาค สารภี ช่วยบำรุงหัวใจ และมีรสเย็น บรรเทาอาการอ่อนเพลีย หรือมีการหยดน้ำยาอุทัยทิพย์ในน้ำดื่มช่วยเพิ่มความเย็นชุ่มคอ
สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แสงแดด ผิวลอก แสบคัน ควรใช้ครีมแตงกวาทาเพื่อบรรเทาอาการ ถอนความร้อนจากพิษแดด
กำลังโหลดความคิดเห็น...