ทำไมแค่การดื่มน้ำแก้วเดียวถึงเปลี่ยนเช้าที่แสนง่วงให้กลายเป็นเช้าที่สดชื่นได้ขนาดนี้

ภัยร้ายที่ชื่อว่า “ฮีทสโตรก” (Heatstroke) และ “เส้นเลือดสมองแตก” (Stroke) ไม่ใช่เรื่องไกลตัว และนี่คือรายชื่อ “กลุ่มเสี่ยง” ที่ต้องเฝ้าระวังอย่างละเลยไม่ได้

เคยเป็นไหม? ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน ผมร่วงติดหวีจนตกใจ หรือแผลเล็กๆ ที่มือ ผ่านไปเป็นอาทิตย์ก็ยังไม่หาย หลายคนชอบคิดว่าเป็นเพราะ “อายุ” หรือ “เครียดงาน” แต่จริงๆ แล้วร่างกายคุณอาจกำลังส่งสัญญาณว่า “ขอซิงก์ (Zinc) เพิ่มด่วน

ในยุคที่หลายคนมีอาการออฟฟิศซินโดรมหรือโรคภัยถามหาตั้งแต่อายุเลข 3 แต่สำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง “ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ในวัย 75 ปี คำว่า “เจ็บไข้ได้ป่วย” กลับดูเหมือนจะเป็นเรื่องไกลตัวอย่างเหลือเชื่อ เพราะผลตรวจสุขภาพล่

ใครจะไปเชื่อว่าผักใบเขียวหน้าตาธรรมดาที่ชอบขึ้นตามที่ชื้นหลังบ้านอย่าง “ชะพลู” จะมีดี เป็นถึงสมุนไพรตัวจี๊ดในการสยบน้ำตาลในเลือด! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกความลับของ “ใบชะพลู” ที่ไม่ได้มีดีแค่ใส่ในเมี่ยงคำหรือแกงคั่วหอยขม แต่ยัง

เคยเป็นไหม? กินอิ่มปุ๊บ แสบหน้าอกปั๊บ เหมือนมีไฟลุกโชนอยู่ข้างใน! อาการ “กรดไหลย้อน” ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะถ้าปล่อยไว้นานอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ถึงขั้นมะเร็งหลอดอาหารได้เลย!

ต้อหิน.. ภัยร้ายไม่เลือกอายุ ! ป้องกันวันนี้ ก่อนโลกทั้งใบจะมืดลง พญ.วรัฏฐา สุภาวุฒิกุล จักษุแพทย์เฉพาะทางต้อหิน ศูนย์จักษุ โรงพยาบาลหัวเฉียว กล่าวว่า.. หลายคนมักเข้าใจผิดว่า “โรคต้อหิน” เป็นโรคของความเสื่อมตามวัยที่จะเกิดขึ้นกับผ

แดดเมืองไทยปีนี้ไม่ได้มาเล่นๆ! ออกไปข้างนอกแป๊บเดียวเหมือนตัวจะละลาย ร้อนจนเหงื่อท่วม เพลียแดด ดื่มน้ำเท่าไหร่ก็ไม่หายกระหาย ใครกำลังมองหาตัวช่วยดับร้อนแบบ “ติดสปีด” ต้องเร่เข้ามาทางนี้

ยุคนี้อะไรก็แพง! ค่าน้ำมันพุ่ง ค่าไฟขยับ จนหลายคนเริ่มท้อ จะกินดีสุขภาพดีแต่ละทีทำไมมันแพงจัง? แต่เดี๋ยวก่อน! ใครบอกว่าของดีต้องจ่ายแพงเสมอไป?

เบื่อไหม? ที่ต้องเก็บกดไว้จนแน่นอก! รู้หรือไม่ว่าไอ้เจ้า “กิจกรรมส่วนตัว” ที่เราทำกันอยู่เนียนๆ เนี่ย จริงๆ แล้วมันคือเคล็ดลับ “ยาดี” ที่หมอไม่ต้องสั่ง แถมยังช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นแบบคาดไม่ถึง!